Mit Yoga lässt sich das Chaos
widerstreitender Gedanken besänftigen.B.K.S. Iyengar
Mit Yoga lässt sich das Chaos
Iyengar®-Yoga
Iyengar Yoga
BKS Iyengar (1918-2014) war einer der großen Yogameister unserer Zeit. Er hat auf einzigartige Weise die klassischen Übungen des Hatha-Yoga den modernen Menschen im westlichen Kulturkreis zugänglich gemacht. Erfahrungen mit seinem eigenen Körper brachten Iyengar dazu, Hilfsmittel wie Gurte, Klötze, Polster u.ä. zu benutzen und neu zu entwickeln. Diese ermöglichen allen Übenden eine äußerlich wie innerlich gesunde Ausrichtung und Übungspraxis.Asanas
Verschiedene Körperhaltungen mit unterschiedlichen Wirkungen auf Körper,Geist und SeelePranayama
Willkürliche Regulierung der Atmung
Unser Studio
Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und konzentrieren Sie sich für einen Moment nur auf sich und Ihren Körper. Beim Iyengar®-Yoga stärken Sie nicht nur Ihre Körpermitte und werden beweglicher, sondern lernen selbstbewusster und gelassener zu sein.
Schwerpunkte im Unterricht können Yoga in der Menopause, in der Brustgesundheit, für Sportler, während und oder nach der Schwangerschaft, unter therapeutischen Gesichtspunkten bei besonderen Problemen wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, gynäkologische Problemen sein.
Schwerpunkte im Unterricht können Yoga in der Menopause, in der Brustgesundheit, für Sportler, während und oder nach der Schwangerschaft, unter therapeutischen Gesichtspunkten bei besonderen Problemen wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, gynäkologische Problemen sein.
Über mich
Ich bin Maike Warning und praktiziere Iyengar®-Yoga seit 2007. Bereits während meiner Tätigkeit als Physiotherapeutin begeisterte mich die Genauigkeit bei der Ausrichtung des Körpers in der Iyengar Methode. Als zertifizierte Iyengar®-Yoga Lehrerin bereitet es mir Freude, diese Intensive Arbeit im Unterricht weiterzugeben.
Aktuelles
Neue Webseite
15. März 2019Die neue Website ist online, ich freue mich, Ihnen hier das Iyengar®-Yoga Studio vorstellen zu dürfen
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Frohe Ostern
20. April 2019Unser Studio macht vom 20.4-27.419 Osterferien. Ich wünsche Ihnen eine frohe Osterzeit
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Neuer Kurs
1. Mai 2019Aufgrund erhöhter Nachfrage bieten wir ab Mai 2019 jeden Mittwoch vormittag von 9.00 - 10.30 Uhr einen neuen Kurs an.
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Kurse
Ich unterrichte Anfänger und Fortgeschrittene nach Absprache in Kleingruppen oder im Einzelunterricht.
_Eine Unterrichtseinheit beträgt 90 Minuten
_ Probestunde und Einstieg jederzeit möglich
_Iyengar®-Yoga wird von den Krankenkassen anerkannt.
_Eine Unterrichtseinheit beträgt 90 Minuten
_ Probestunde und Einstieg jederzeit möglich
_Iyengar®-Yoga wird von den Krankenkassen anerkannt.
Preise
10er Karte 150,- €
Einzelstunde 90 Minuten 15,- €
10er Karte 150,- €
Einzelstunde 90 Minuten 15,- €
Regelmäßige Yoga Übungen helfen, der
Hektik des Alltags gelassen und standhaft
entgegenzutreten.Maike Warning
Gönne dir Erholung für Körper und Geist
WARNING Iyengar®-Yoga
Maike Warning
Gartentraße 4
59348 Lüdinghausen
T. 0 25 91 - 940 20 77
M. 0 162 - 778 22 51
info@warning-yoga.de
Maike Warning
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M. 0 162 - 778 22 51
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Alles unter einem Dach: als perfekte Ergänzung zu der Entspannung durch Iyengar®-Yoga können Sie sich bei Claas-Tido Warning, einem ausgebildeten Osteopathen behandeln lassen.
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