Mit Yoga lässt sich das Chaos
widerstreitender Gedanken besänftigen.B.K.S. Iyengar

Iyengar®-Yoga

Iyengar Yoga

BKS Iyengar (1918-2014) war einer der großen Yogameister unserer Zeit. Er hat auf einzigartige Weise die klassischen Übungen des Hatha-Yoga den modernen Menschen im westlichen Kulturkreis zugänglich gemacht. Erfahrungen mit seinem eigenen Körper brachten Iyengar dazu, Hilfsmittel wie Gurte, Klötze, Polster u.ä. zu benutzen und neu zu entwickeln. Diese ermöglichen allen Übenden eine äußerlich wie innerlich gesunde Ausrichtung und Übungspraxis.

Asanas

Verschiedene Körperhaltungen mit unterschiedlichen Wirkungen auf Körper,Geist und Seele           
                  

Pranayama

Willkürliche Regulierung der Atmung

Unser Studio

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und konzentrieren Sie sich für einen Moment nur auf sich und Ihren Körper. Beim Iyengar®-Yoga stärken Sie nicht nur Ihre Körpermitte und werden beweglicher, sondern lernen selbstbewusster und gelassener zu sein.

Schwerpunkte im Unterricht können Yoga in der Menopause, in der Brustgesundheit, für Sportler, während und oder nach der Schwangerschaft, unter therapeutischen Gesichtspunkten bei besonderen Problemen wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, gynäkologische Problemen sein.   

Über mich

Ich bin Maike Warning und praktiziere Iyengar®-Yoga seit 2007. Bereits während meiner Tätigkeit als Physiotherapeutin begeisterte mich die Genauigkeit bei der Ausrichtung des Körpers in der Iyengar Methode. Als zertifizierte Iyengar®-Yoga Lehrerin bereitet es mir Freude, diese Intensive Arbeit im Unterricht weiterzugeben.

Aktuelles

Neue Webseite

15. März 2019
Die neue Website ist online, ich freue mich, Ihnen hier das Iyengar®-Yoga Studio vorstellen zu dürfen [mehr]

Frohe Ostern

20. April 2019
Unser Studio macht vom 20.4-27.419 Osterferien. Ich wünsche Ihnen eine frohe Osterzeit  [mehr]

Neuer Kurs

1. Mai 2019
Aufgrund erhöhter Nachfrage bieten wir ab Mai 2019 jeden Mittwoch vormittag von 9.00 - 10.30 Uhr einen neuen Kurs an. [mehr]

Kurse

Ich unterrichte Anfänger und Fortgeschrittene nach Absprache in Kleingruppen oder im Einzelunterricht.

_Eine Unterrichtseinheit beträgt 90 Minuten
_ Probestunde und Einstieg jederzeit möglich
_Iyengar®-Yoga wird von den Krankenkassen anerkannt.
Preise

10er Karte                             150,- €
Einzelstunde 90 Minuten    15,- €

Regelmäßige Yoga Übungen helfen, der
Hektik des Alltags gelassen und standhaft
entgegenzutreten.Maike Warning

Gönne dir Erholung für Körper und Geist

WARNING Iyengar®-Yoga
Maike Warning
Gartentraße 4
59348 Lüdinghausen
T. 0 25 91 - 940 20 77
M. 0 162 - 778 22 51
info@warning-yoga.de
Alles unter einem Dach: als perfekte Ergänzung zu der Entspannung durch Iyengar®-Yoga können Sie sich bei Claas-Tido Warning, einem ausgebildeten Osteopathen behandeln lassen. Zur Webseite